Den 1: Pochopení a příprava

V tomto modulu položíme základy a pochopíte, proč je bolavé bříško tak častým problémem. Seznámíme se s lektory – certifikovanými shiatsu praktiky a rodiči – kteří vás celým kurzem provedou.

Co se naučíte:

• Proč miminka bolí bříško: Odhalíte nejčastější příčiny, jako jsou koliky, nadýmání nebo reflux, a naučíte se je rozpoznat.
• Kdy vyhledat lékaře: Získáte jasný přehled o „červených vlajkách“, které signalizují vážnější problém, a nebudete váhat, kdy jednat s odborníkem.
• Vliv vašeho stresu: Pochopíte, jak se emoce rodičů přenášejí na miminko prostřednictvím zrcadlových neuronů, a proč je péče o sebe klíčová.

Přínos pro vás:

• Získáte jistotu a klid, protože budete přesně vědět, co se s vaším miminkem děje.
• Ujistíte se, že péče o sebe je to nejdůležitější, co můžete pro své dítě udělat.

Den 2: Síla klidu rodiče

Protože klidný rodič znamená klidné miminko, tento modul se zaměří na vás. Naučíte se techniky, které vám pomohou zvládat stres a najít si cestu zpět k vnitřní rovnováze.

Co se naučíte:

• Praktické techniky zklidnění: Osvojíte si jednoduché dechové cvičení, naučíte se uzemnění a provedeme vás relaxačními meditacemi.
• Akupresurní body: Ukážeme vám, jak pomocí stisku konkrétních bodů na rukou a těle okamžitě uvolnit stres a úzkost.
• Mapování situace: S pomocí pracovního listu si zanalyzujete svůj aktuální stav a objevíte, kde si můžete ulevit a požádat o pomoc.

Přínos pro vás: 

• Získáte okamžité a účinné nástroje pro zvládání stresu, které můžete použít kdykoli a kdekoli.

• Naučíte se pečovat o sebe a uvědomíte si, že vaše duševní pohoda je pro celou rodinu zásadní.

Den 3: Láskyplný dotek a příprava na ošetření

V tomto modulu se připravíme na praktické ošetření miminka. Naučíte se techniku, kterou si nejprve vyzkoušíte na sobě a pak na dospělém, abyste získali jistotu a správný cit pro dotek.

Co se naučíte:

• Základy shiatsu doteku: Pochopíte, že pro úlevu miminka není potřeba síla, ale jemnost, cit a láska.
• Praxe na dospělém: Sledujte video, jak ošetření probíhá, a vyzkoušejte si techniky na sobě.

Přínos pro vás:

• Získáte sebejistotu a vnitřní klid, který je pro ošetření miminka nezbytný.
• Připravíte se na snadné a efektivní provedení technik na vašem dítěti.

   

Den 4: Shiatsu v praxi a akutní pomoc

Nyní se pustíte do praxe. Ukážeme vám, jak správně ošetřit bříško miminka v klidovém stavu i během krize, abyste mu přinesli okamžitou úlevu.

Co se naučíte:

• Ošetření miminka krok za krokem: Přesný postup pro jemnou masáž bříška, která miminku pomůže.
• Pomoc v akutním stavu: Naučíte se, jak udělat „z žížaly spokojeného medvídka“ díky technikám pro okamžitou úlevu při pláči.

Přínos pro vás: 

• Budete mít v ruce účinné řešení pro bolavé bříško, které funguje okamžitě a bez chemie.
• Prohloubíte si vzájemné pouto s miminkem a posílíte jeho pocit bezpečí.

Den 5: Shiatsu ve vaší rodině

V posledním modulu si ukážeme, jak jednoduše zařadit prvky shiatsu do vašeho každodenního života a péče.

Co se naučíte:

• Jak integrovat shiatsu do vaší rutiny, třeba při přebalování nebo před spaním.
• Další bonusové techniky pro miminko.
• Speciální video pro tatínky, které jim ukáže, jak se zapojit.

Přínos pro vás:

• Vytvoříte si nové, klidné a láskyplné rituály, které posilují pouto s vaším dítětem.

• Zapojíte tatínka do péče, čímž si ulevíte a podpoříte jeho vztah s dítětem.

• Ne, pokud chcete i nadále spoléhat pouze na drahé kapičky, které nepřinášejí očekávanou úlevu.
• Ne, pokud věříte, že je normální, když miminko pláče celé hodiny a čekáte, až to „přejde samo“.
• Ne, pokud raději pasivně čekáte, až potíže zmizí, než abyste je aktivně řešili.
• Ne, pokud jste přesvědčeni, že váš vlastní stres nemá na pohodu miminka žádný vliv.
  
• Ne, pokud hledáte jednu zázračnou pilulku a nechcete se aktivně zapojit do procesu.
  
• Ne, pokud nemáte zájem o to, jak se zklidnit a pracovat se svým vlastním napětím.
  
• Ne, pokud si myslíte, že láskyplný dotek nehraje v pohodě miminka žádnou roli.
  
• Ne, pokud nechcete věnovat čas nácviku jednoduchých technik a raději přenecháte péči o miminko osudu.
  
• Ne, pokud očekáváte, že kurz nahradí lékařskou péči (upozornění: v závažných případech vždy neprodleně kontaktujte lékaře).
  
• Ne, pokud jste spokojeni se současným stavem a nechcete nic měnit na rutině ve vaší rodině.